尽量减少屏幕时间，无需争吵

看来我们有了第一个问题。 我试着尽量减少屏幕时间，但每次都是一场斗争。 然后，他们就会感到痛苦和憎恨。我该如何解决这个问题？ 呃，很多家长都在应对、处理这类问题。 这类问题。 而且，我们之所以要处理这个问题，呃、 同样，我们已经习以为常，或者这已经成为一种模式。 所以我们开始担心 但作为父母 但实际上，我们的孩子 他们已经适应了他们的设备。 所以当你拿走他们的东西时 他们就会以一种沮丧的方式回应你 几年前，我给你举个例子。 几年前，他们把，呃，妈妈，这些小 老鼠，给它们一个空间 在那里它们可以按下一个小杠杆 它们就能喝到果汁 按下杠杆 喝到更多果汁 按下杠杆 得到更多果汁 按下杠杆 得到更多的果汁，推动杠杆，得到更多的果汁。 当他们拿走果汁 只剩下白开水时 他们大发脾气 他们大发脾气 绝对的大发脾气 原因是 因为他们在寻找糖分 现在它们得不到糖了 所以，当我们试图从 孩子已经习惯了玩游戏或 或任何交流方式，他们 他们也可能会发脾气 这就是为什么当我们开始使用这些设备时 要有一个明智的选择。 我们必须有界限，我们必须 我们必须就限制进行对话。 这也是我喜欢卡尔-纽波特作品的原因之一、 他谈到了数字极简主义。 我再次强调，这很有趣、 在它成为问题之前，我们可能不会觉得它是个问题。 一旦成为问题 我们就会想，哦，现在该怎么办？ 这就是为什么我认为，让我们了解设备的早期教育 是一个很好的起点。 但这并不能解决这位家长的问题，对吗？ 这位家长已经在处理这个问题了。 所以我给这位家长的具体建议是 找到可以和孩子一起做的活动 不使用电子设备的活动 所以，我们要去做一个家庭活动。 我们可以去打保龄球，我们可以去游泳池、 我们可能去远足，可能去骑自行车。 但你要做的是找到其他 你的孩子可以参加的活动，而这些活动又不在这个范围内 帮助他们找到做其他事情的满足感 他们可以参与的有趣的、好玩的活动。 因此，我认为健康的分心是 的核心内容之一。 在这里，我想建议的另一件事是一个概念 这是我努力将其融入我的工作中的一个基础。 我努力将其融入我所做的工作中。 这个概念就是关系第一。 有时候，你不会对你的孩子产生影响 因为如果你的孩子 就会觉得我们只是在吵架。 所以，我想首先关注关系的连接。 你的孩子怎么样？他们关心什么？ 他们的生活是怎样的？他们最好的朋友是谁？ 他们在学校面临哪些挑战？ 学校里发生了哪些好事？ 因此，我会努力发展这些事情 我们关于电脑的对话 我们关于电脑的谈话 和使用电脑的时间变得更加重要。 这些就是我今晚要开始做的事情。 从今晚开始。