我的孩子就是不快乐

我的孩子就是不开心。 我不知道为什么，我也不知道他们是否知道为什么。 有什么建议吗？ 我想知道这个孩子的年龄。 嗯，我想知道，再次，如果， 如果没有参考，那也没关系、 但观察结果显示，我的孩子并不快乐。 孩子在什么环境下会感到快乐？ 和朋友、同伴在一起？ 呃，孩子，你的孩子在任何你能想到的环境中都快乐吗？ 你能想到的环境中，你的孩子快乐吗？ 所以，首先，我们要看看这个等式的两 首先，我们要看看这个等式的两边。 他们有没有看起来更快乐的时候？ 再说一遍，我只是想把这个问题说出来。 如果没有，那么有可能是 有一些事件 或发生在你孩子身上的某些事件 可能会引发你所担心的悲伤 或缺乏幸福感。 另一部分原因是，有时人们并不是 他们只是不快乐。 所以他们只是在中间。 几年前，我采访过一个人，他叫艾尔-西博特博士。 艾尔-西博特他是顶尖的 他采访了一个家庭 一个家庭 他们说 他们说 我们的女儿很沮丧 于是他就去和女儿谈了谈。 有趣的是，她有抑郁症的症状、 但她也有非常开心的时候 她很兴奋，她有朋友，她是，而且，而且、 因此，她的父母对孩子有抑郁情绪感到不舒服 她的孩子有抑郁情绪。 再者，如果抑郁持续， 就会持续几个星期、 很明显，我的孩子得了抑郁症。 我们也许应该考虑带他们去看医生 做一些评估 看看是否有荷尔蒙方面的问题 或者他们的生活经历中我们可能 或者是我们不知道的生活经历 所以，抑郁症的表现多种多样、 但让我们来谈谈对策。 我们如何帮助孩子找到快乐？ 有趣的是，我想强调一下 "快乐"、 我今天会给你们一些简单的事情来做。 我希望你们每个人都想一想 能给你带来快乐的事 你生命中积极的东西。 然后写下来。 如果你写下了你的感激之情 以及你为什么感激，这本身就能增加我们的幸福感。 本身就能增加我们的幸福感。 我们还可以做另一件事来增加幸福感、 我说的不是悲伤。 我说的是我们可以做的事情 来对抗它，创造快乐。 气味。想一想 你非常喜欢的元素 在大自然中欣赏风景是一种抗抑郁剂，去 骑自行车或去游泳池 在夏天游泳 这些都是我们可以做的 对抗抑郁 所以 很重要的一点是，不要只关注悲伤 悲伤，而是通过我们的感官创造出 给我们带来快乐。 再举一个例子，到大自然中去。 锻炼身体，做艰苦的事情。 有趣的是，心存感激 写下你感激的事情和原因 一家人一起做这件事。 然后，我想说的另一部分是真正专注于 与孩子建立更深层次的联系 了解他们的担忧。 如果他们愿意向你敞开心扉，如果他们不知道、 没关系，让我们坐下来和他们一起 让我们和他们一起努力，帮助他们把事情说清楚。 或者我们也可以换一种方式。 我们甚至可以写，让他们写下一些他们的感受 然后让他们与你分享。 总之，这些只是我会用来 来解决这个问题。