سؤالنا الأول هو: كيف أتعامل مع المراهقين الذين لا يهتمون إن كانوا أحياء أو أمواتًا؟
إذا كنت أحد الوالدين أو المعلم أو المسؤول وسمعت هذه العبارة، فإن أول ما أريد أن أدركه هو أنها علامة حمراء صارخة للصحة العقلية. فهي تشير إلى أن الشخص في أزمة. عندما يقول مراهق أنه لا يهم ما إذا كان سيعيش أو يموت، فإننا نعرّف ذلك على أنه حالة من اليأس أو العجز - شعور بأن لا شيء مما يفعله مهم.
هناك أمران مهمان يجب فهمهما. أولاً، نحن بحاجة إلى تحديد السبب الجذري. ما هو الدافع وراء هذا اليأس؟ ما هي التجارب أو التحديات التي أثرت عليهم لدرجة أنهم يشعرون بأن لا شيء يفعلونه مهم؟ هذه هي الحالة التي نريد مساعدتهم فيها.
الطريقة الأساسية التي نساعد بها شخص ما في هذه الحالة هي من خلال العلاقات. وذلك من خلال التواصل والمحادثات الهادفة والاستماع إلى قصتهم.
إذا كانت لدي علاقة مع هذا الشخص وسمعتهم يقولون شيئًا من هذا القبيل، فقد أرد عليهم بالاعتراف بإمكانياتهم. كنت سأشارك ما أراه فيهم - نقاط قوتهم ومهاراتهم وتأثيرهم والطرق التي يؤثرون بها على الآخرين بشكل إيجابي. سأعبر عن فضولي لأن تصريحهم لا يتطابق مع القيمة والإمكانات التي أراها فيهم. حتى داخل الأسرة، كنت سأشير إلى مدى مساهمتهم وأهميتهم.
ومع ذلك، فغالبًا ما يكون وراء هذه العبارة شعور أعمق باليأس وربما الاكتئاب. إذا استمرت هذه المشاعر على مدى فترة طويلة من الزمن، فإنني أوصي بطلب المساعدة من معالج نفسي متخصص لتقييم الاكتئاب السريري وفهم ما يعانيه بشكل أفضل.
قلقي الأكبر هو عندما يشعر شخص ما بأنه لا يهمه شيء، لأن ذلك يزيد من خطر الأفكار الانتحارية أو التفكير في الانتحار. عندما يقول المراهق أنه لا يهم أن يعيش أو يموت، يصبح التواصل ضرورياً. نريد تعزيز العلاقات وتشجيع المحادثات المفتوحة وإشراك معالج نفسي متخصص إذا استمرت هذه المشاعر. الهدف من ذلك هو مساعدتهم على التحدث عما يمرون به مع تحديد سماتهم الإيجابية الأساسية وتعزيزها.
