Buổi 1 – Điều chỉnh cảm xúc: Nhận biết điều gì sai
Điều chỉnh cảm xúc là chìa khóa của cuộc sống! Không gì quan trọng hơn khả năng kiểm soát cảm xúc của chúng ta. Bước đầu tiên để tạo ra sự điều chỉnh cảm xúc lành mạnh là nhận ra điều gì sai. Tìm hiểu […]