التعرف على الإدمان لدى المراهقين: 6 علامات رئيسية

6 أعراض للإدمان لدى المراهقين

قبل أن نتعمق في العلامات المحتملة للإدمان، تجدر الإشارة إلى أن مزاج المراهقين وسلوكياتهم قد تكون غير متوقعة ببساطة بسبب التغيرات البيولوجية التي تحدث في أجسادهم وصراعاتهم اليومية للتعامل مع المشاعر والظروف الساحقة في بعض الأحيان.

نظرًا لهذا، فمن المهم الانتباه إلى الأنماط والتغيرات في السلوك بالتزامن مع علامات تحذيرية أخرى للإدمان. كما أن مشاكل الصحة العقلية غالبًا ما تترافق مع الإدمان. إذا كنت قلقًا بشأن الصحة العقلية لأحد أحبائك، فيمكنك معرفة المزيد في مقالتنا كيفية مساعدة شخص تحبه يعاني من الاكتئاب.

1. تقلبات المزاج وتغيرات الشخصية

أحد المؤشرات المبكرة للإدمان لدى المراهقين هو التغيرات المفاجئة في الشخصية. غالبًا ما يُظهِر المراهقون الذين يعانون من الإدمان تقلبات مزاجية وعدم استقرار عاطفي. يمكن أن يؤدي تأثير السلوكيات الإدمانية على نظام المكافأة في الدماغ إلى زيادة التفاعل العاطفي، مما يؤدي إلى تقلبات مزاجية مفاجئة وشديدة (Gateway Foundation، 2022).

قد يصبح المراهق المدمن على الألعاب غير معقول ويتصرف بعنف عندما يُطلب منه القيام بمهمة أو الذهاب إلى مناسبة اجتماعية. وقد يُظهر شخص مدمن على وسائل التواصل الاجتماعي علامات الاكتئاب إذا لم ينتج نشاطه عبر الإنترنت الاستجابة المطلوبة (هيليارد، 2023).

قد يتأرجح المراهقون بين فترات من الانفعال والقلق وحتى النشوة، مما يجعل من الصعب على من حولهم التنبؤ بحالتهم العاطفية أو فهمها. لا تعكس هذه التغيرات السلوكية صراعاتهم الداخلية مع الإدمان فحسب، بل تعمل أيضًا كعلامات تحذيرية يمكن لمن حولهم ملاحظتها لتحديد المشكلات المحتملة وبدء التدخل والدعم في الوقت المناسب.

2. الانسحاب الاجتماعي والعزلة

إن أحد التحولات البارزة التي قد تثير القلق هو الانسحاب من الدوائر الاجتماعية الراسخة وزيادة العزلة. فقد ينأى المراهقون المنخرطون في سلوكيات إدمانية بأنفسهم عن الأصدقاء القدامى الذين قد لا يشاركونهم اهتماماتهم الجديدة. وبدلاً من ذلك، قد يتواصلون فقط مع الأفراد الذين يشاركونهم إدمانهم.

بالإضافة إلى التغيرات في علاقات الأقران، يُظهِر المراهقون المدمنون في كثير من الأحيان فقدان الاهتمام بالهوايات الراسخة. وقد تتراجع الأنشطة التي كانت تجلب لهم في السابق الفرح والإنجاز أمام متطلبات سلوكياتهم الإدمانية (فيلمان، 2018). ويُعَد تراجع المشاركة في الأحداث الاجتماعية أو الرياضة أو الأنشطة اللامنهجية الأخرى علامة تحذيرية ملحوظة.

إن الانفصال عن هذه المنافذ الاجتماعية الإيجابية يزيد من عزلة المراهقين عن الشبكات الداعمة التي قد تلعب دوراً حاسماً في مساعدتهم على التغلب على تحديات الإدمان. إن إدراك هذه التغيرات الاجتماعية أمر حيوي للآباء والأحباء للتدخل وتوجيه المراهق نحو علاقات اجتماعية أكثر صحة.

3. المؤشرات المادية

قد يظهر الإدمان على هيئة أعراض جسدية، وقد تكون بعض العلامات واضحة بشكل خاص إذا كان الأمر يتعلق بتعاطي المخدرات. ومن بين التحولات الملحوظة إهمال النظافة الشخصية. فقد يعطي المراهقون المنغمسون في سلوكيات إدمانية الأولوية للمواد أو الأنشطة التي يختارونها على الرعاية الذاتية الأساسية. ويصبح المظهر غير المهندم، والملابس غير المغسولة، والإهمال العام للنظافة الشخصية مؤشرات واضحة على تأثير الإدمان.

قد يصبح الضرر الجسدي الناتج عن الإدمان واضحًا من خلال التغيرات غير الصحية في الوزن. فقد يعاني المراهقون من فقدان أو زيادة مفاجئة في الوزن، اعتمادًا على طبيعة إدمانهم. يمكن أن يؤثر تعاطي المخدرات على الشهية، مما يؤدي إلى تقلبات شديدة في وزن الجسم. قد يؤدي الهوس بالمظهر الجسدي إلى اضطراب في الأكل يمكن أن يسبب فقدان الوزن الذي يهدد الحياة وحتى تلف الأعضاء الداخلية (مايو كلينك، 2018).

يمكن أن تكون هذه التغييرات بمثابة علامات تحذيرية مرئية. إن اليقظة تجاه هذه الأعراض الجسدية يمكن أن تساعد في بدء محادثات حول الوجود المحتمل للإدمان لمعالجة الجوانب الجسدية والعاطفية لرفاهية الطفل.

4. تغيرات في أنماط النوم

قد تكون التغيرات في أنماط النوم مؤشرات مهمة على الإدمان لدى المراهقين. قد يعاني المراهقون الذين يعانون من الإدمان من اضطرابات في نومهم، مما يؤدي إلى تغييرات ملحوظة في مدة النوم ونوعيته.

قد يعاني بعض الأفراد من الأرق، حيث يجدون صعوبة في البدء في النوم أو الحفاظ عليه بسبب آثار تعاطي المخدرات أو الانشغال بالسلوكيات الإدمانية (فالنتينو وفولكو، 2019). من ناحية أخرى، قد يعاني آخرون من النوم المفرط، فيستخدمونه كشكل من أشكال الهروب أو آلية التكيف لتجنب مواجهة التحديات المرتبطة بعاداتهم الإدمانية.

غالبًا ما يتجلى الإدمان في صورة أنماط نوم غير منتظمة. فقد يظل المراهق المدمن على الألعاب مستيقظًا حتى تشرق الشمس فقط لينام طوال اليوم، أو قد يحاول الطالب الذي يخشى الفشل البقاء مستيقظًا لعدة أيام للالتحاق بجلسة دراسية أخرى.

وقد تؤدي اضطرابات النوم هذه إلى تكثيف التأثيرات السلبية للإدمان على الوظائف الإدراكية، والرفاهية العاطفية، والصحة العامة (فالنتينو وفولكو، 2019). ويعد التعرف على هذه التغيرات في النوم أمرًا ضروريًا للمساعدة في استعادة عادات النوم الصحية ومعالجة الإدمان الأساسي.

5. الدفاعية والسرية

غالبًا ما تصبح الدفاعية والسرية سلوكيات منتظمة لدى المراهقين الذين يعانون من الإدمان. ومع إحكام الإدمان قبضته، قد يصبح المراهق دفاعيًا عندما يُسأل عن أنشطته أو مكان وجوده. تعمل هذه الدفاعية كآلية حماية لحماية سلوكياتهم الإدمانية من التدقيق (Gateway Foundation، 2022).

قد يتجنب المراهقون الإجابة عن الأسئلة المباشرة، مما يصرف الانتباه عن مواضيع معينة. وقد يبذلون جهودًا كبيرة لإخفاء عاداتهم، سواء كانت تتعلق بإخفاء المواد المخدرة، أو حذف الأنشطة عبر الإنترنت، أو الكذب بشأن الأماكن التي ذهبوا إليها ومع من.

إن هذه السلوكيات تجعل من الصعب على الآباء أو الأصدقاء بدء محادثات منفتحة وصادقة، ولكنها قد تشير أيضًا إلى وجود مشكلة أساسية تتطلب الحساسية والدعم. إن اختراق حواجز الإنكار لدى المراهق يمكن أن يساعد في تشجيع الحوار المفتوح حول التحديات التي يواجهها.

6. فقدان السيطرة

قد يجد العقل المدمن صعوبة متزايدة في مقاومة الرغبة في الانخراط في عادات إدمانية، مما يعني التحول من الاستمتاع الطوعي إلى الحاجة القهرية للاستسلام للسلوك. قد يعبر المراهق عن رغبته في التقليل أو الإقلاع عن الإدمان، لكنه يجد نفسه مرارًا وتكرارًا غير قادر على القيام بذلك.

"بدلاً من حدوث زيادة بسيطة وممتعة في الدوبامين، فإن العديد من العقاقير التي يتم تعاطيها بشكل مفرط - مثل المواد الأفيونية أو الكوكايين أو النيكوتين - تتسبب في تدفق الدوبامين إلى مسار المكافأة، بمعدل أكبر بعشر مرات من المكافأة الطبيعية. يتذكر الدماغ هذه الزيادة ويربطها بالمادة المسببة للإدمان" (YaleMedicine.com، 2022). يمكن أن تكون نفس الاستجابات صحيحة بالنسبة لمدمني الألعاب (Kühn et al، 2011) وأولئك المدمنين على وسائل التواصل الاجتماعي (Hilliard، 2023).

لسوء الحظ، فإن المكافأة التي تتحقق من الإشباع الفوري تتضاءل ببطء مع مرور الوقت. وهذا من شأنه أن يخلق حاجة قهرية لزيادة ليس فقط وتيرة النشوة التالية ولكن أيضًا شدتها، مما يؤدي إلى حلقة مفرغة من السلوكيات الإدمانية التي قد تتفاقم إلى ما هو أبعد من قدرة المراهق على السيطرة عليها.

خاتمة

يتطلب التعرف على الإدمان لدى المراهقين اليقظة والنهج الاستباقي. ومن خلال البقاء على اطلاع بالمؤشرات السلوكية والجسدية والاجتماعية، يمكن للأسرة والأصدقاء أن يلعبوا دورًا محوريًا في التعرف على الإدمان في وقت مبكر. والتدخل السريع مع الفهم والدعم والتوجيه المهني عند الحاجة يمكن أن يحسن بشكل كبير من فرص إعادة التأهيل الناجحة ومستقبل أكثر صحة للمراهق.