مرحبًا، أنا الدكتور كيفن سكينر هنا في Parent Guidance. أود أن أشكرك على تخصيص الوقت لطرح سؤالك. يتعلق الأمر بقلق ابنتك. لقد تعرضت للتنمر في المدرسة والآن حاولت العودة وهربت وأنت سعيد لأنها آمنة ولكن أريد فقط معالجة بضعة أشياء. لقد تحدثت عن شعورك بالارتياح لأنها آمنة ومعك وأنها تعلم أنك موجود من أجلها، لكنها تشعر وكأنها محطمة. - كآباء، - ما الذي نفتقده؟
حسنًا، لمساعدتها على التعافي، هناك بعض الأشياء المحددة التي أود اقتراحها أثناء مرورك بهذه العملية، أولها أنني أرغب في اصطحابها إلى معالج محترف. شخص يمكنه القيام ببعض علاج الصدمات، إما EMDR أو ART - أو ما نسميه IFS. الآن، هذه كلها اختصارات. إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة هي EMDR، - ART هي العلاج بالحل السريع أو الثالث هو أنظمة الأسرة الداخلية. هذه هي الأشياء التي أعتقد أنني أريد أن تخضع ابنتي للعلاج، تمامًا مثل بعض الجلسات للتعامل مع تلك التجارب المقلقة أو تلك التجربة المحددة.
ثانيًا، بصفتك أحد الوالدين، تريد أن تتمكن ابنتك من إعطاء معنى لما مرت به. بعبارة أخرى، تحتاج إلى أن تكون قادرة على التحدث عن المعنى الذي أعطته لتجربة التنمر تلك. وإذا تحدثت عن ذلك، فأنت تريد كوالد أن تستمع بعناية. ماذا كانت، ماذا حدث؟ ماذا، كيف وصفت هذه التجربة؟ - وأعتقد أنه من المهم، بينما تحاول فهم ذلك، أن تستمع بعناية ثم تساعدها على إدراك أنها آمنة. ربما بعض الأشياء التي يمكنها القيام بها والتي قد تكون وقائية. التواصل مع المعلم أو العودة إلى المنزل والتحدث عن الأمر، وإدراك أنها ليست وحدها. هذا جزء مهم حقًا في التعامل مع القلق، وإدراك أن هناك بعض الأشخاص الذين يدعمونك، والأشخاص الذين يهتمون بك والأشخاص الذين يحبونك حقًا.
على أية حال، وأخيرًا، بصفتك والدًا، لا تشعر بأنك تفعل شيئًا خاطئًا، فأنت محب ومهتم. جرب هذه النصائح
الاستراتيجيات.
