Mi hija tiene 13 años, fue intimidada en la escuela y se ha vuelto extremadamente desconectada. Casi siempre está sola en su habitación. Después de semanas de trabajar con la escuela en un plan para facilitar su regreso, aceptó intentar regresar a la escuela durante dos horas y media. Después de que la dejé y me aseguré de que estuviera bien, y de que tuviera un maestro apoyándola, se escapó de la escuela y me llamó. No estaba enojado. Hablamos y ella sabe que estamos ahí para ella. Pero estoy roto. ¿Cuáles son algunos de los pasos que podemos tomar para ayudarla a recuperarse para que pueda regresar a la escuela y otras actividades que solía disfrutar?

Hola, soy el Dr. Kevin Skinner de Parent Guidance. Quiero agradecerte por tomarte el tiempo para hacer tu pregunta. Se trata de la ansiedad de tu hija. Fue intimidada en la escuela y ahora trató de regresar y se escapó y te alegra que esté a salvo, pero solo quiero abordar un par de cosas. Hablaste de estar aliviado de que esté a salvo y contigo y de que ella sabe que estás ahí para ella, pero siente que está rota. – Como padres, – piensas, ¿qué nos estamos perdiendo?

Bueno, para ayudarla a sanar, algunas de las cosas específicas que sugeriría, a medida que avanza, este proceso, el número uno es que me gustaría llevarla a un terapeuta profesional. Alguien que pueda hacer alguna terapia de trauma, ya sea EMDR, ART – – o lo que llamamos IFS. Ahora, todos esos son acrónimos. La desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular es EMDR, ART es la terapia de resolución acelerada o la tercera es los sistemas internos de la familia. Esas son cosas que creo que me gustaría que mi hija entrara en tratamiento, al igual que algunas sesiones para lidiar con esas experiencias ansiosas o esa experiencia específica.

En segundo lugar, como padre o madre, deseas que tu hija pueda dar sentido a lo que experimentó. En otras palabras, necesitas poder hablar sobre el significado que le dio a esa experiencia de intimidación. Y, si ella habla de eso, como padre o madre, tu quieres escuchar con atención. ¿Qué era ella, qué pasó? ¿Qué, cómo describió ella esta experiencia? Y creo que es importante, ya que ella le da sentido a eso, que escuches con atención y luego la ayudes a darse cuenta de que está a salvo. Quizás algunas cosas que ella podría hacer serían protectoras. Comunicarse con la maestra o regresar a casa y hablar de ello, dándose cuenta de que no está sola. Esa es una parte realmente importante con las ansiedades, darse cuenta de que hay algunas personas que apoyan, personas que se preocupan y personas que te aman genuinamente.

De todos modos, y por último, como padre o madre, no sientas que estás haciendo algo mal, con tu amor y cuidado. Prueba estas
estrategias.