Nuestra primera pregunta es: ¿cómo lidiar con adolescentes a quienes no les importa vivir o morir?
Si soy padre, maestro o administrador y escucho esa afirmación, lo primero que quiero reconocer es que se trata de una señal de alerta roja en materia de salud mental. Sugiere que la persona está en crisis. Cuando un adolescente dice que no le importa vivir o morir, lo definiríamos como un estado de desesperanza o impotencia, un sentimiento de que nada de lo que haga importa.
Hay dos cosas importantes que hay que entender. En primer lugar, debemos identificar la causa principal. ¿Qué es lo que provoca esa desesperanza? ¿Qué experiencias o retos les han afectado hasta el punto de sentir que nada de lo que hacen importa? Ese es el estado en el que queremos ayudarles.
La principal forma en que ayudamos a alguien en esta situación es a través de las relaciones. Es a través de la conexión, las conversaciones significativas y escuchar su historia.
Si tuviera una relación con esta persona y la escuchara decir algo así, tal vez respondería reconociendo su potencial. Compartiría lo que veo en ella: sus fortalezas, habilidades, influencia y las formas en que impacta positivamente a los demás. Expresaría curiosidad porque su afirmación no coincide con el valor y el potencial que veo en ella. Incluso dentro de una familia, señalaría cómo contribuye y cuán importante es.
Sin embargo, detrás de esa afirmación suele esconderse un profundo sentimiento de desesperanza y, posiblemente, depresión. Si estos sentimientos persisten durante un periodo prolongado, recomendaría buscar la ayuda de un terapeuta profesional para evaluar si se trata de una depresión clínica y comprender mejor lo que está experimentando.
Mi mayor preocupación es cuando alguien siente que nada importa, porque eso aumenta el riesgo de pensamientos o ideas suicidas. Cuando un adolescente dice que no le importa vivir o morir, la conexión se vuelve esencial. Queremos fortalecer las relaciones, fomentar las conversaciones abiertas e involucrar a un terapeuta profesional si los sentimientos persisten. El objetivo es ayudarles a hablar sobre lo que están experimentando, al tiempo que se identifican y refuerzan sus rasgos positivos fundamentales.
