A nossa primeira pergunta é: como é que eu lido com adolescentes que não querem saber se vivem ou morrem?
Se eu for um pai, professor ou administrador e ouvir essa afirmação, a primeira coisa que quero reconhecer é que se trata de um sinal de alerta de saúde mental. Sugere que a pessoa está em crise. Quando um adolescente diz que não importa se vive ou morre, definimos isso como um estado de desespero ou desamparo - um sentimento de que nada do que faz tem importância.
Há duas coisas importantes a compreender. Primeiro, precisamos de identificar a causa principal. O que é que está a provocar essa falta de esperança? Que experiências ou desafios os afectaram ao ponto de sentirem que nada do que fazem tem importância? É nesse estado que os queremos ajudar.
A principal forma de ajudarmos alguém nesta situação é através das relações. É através da ligação, de conversas significativas e de ouvir a sua história.
Se eu tivesse uma relação com essa pessoa e a ouvisse dizer algo do género, responderia reconhecendo o seu potencial. Partilharia o que vejo nela - os seus pontos fortes, competências, influência e as formas como influencia positivamente os outros. Manifestaria curiosidade pelo facto de as suas afirmações não corresponderem ao valor e potencial que vejo nelas. Mesmo no seio de uma família, salientaria a forma como contribuem e são importantes.
No entanto, por detrás dessa afirmação está muitas vezes um sentimento mais profundo de desespero e possivelmente de depressão. Se estes sentimentos se mantiverem durante um longo período de tempo, recomendo que procure ajuda de um terapeuta profissional para avaliar a depressão clínica e compreender melhor o que está a acontecer.
A minha maior preocupação é quando alguém sente que nada importa, porque isso aumenta o risco de pensamentos ou ideações suicidas. Quando um adolescente diz que não importa se vive ou morre, a ligação torna-se essencial. Queremos reforçar as relações, encorajar conversas abertas e envolver um terapeuta profissional se os sentimentos persistirem. O objetivo é ajudá-los a falar sobre o que estão a sentir, identificando e reforçando as suas principais caraterísticas positivas.
