"¡Estoy tan estresado!" Una frase común que a menudo nos encontramos pensando ou diciendo. Todos sentimos stress até um certo ponto. A questão é: temos controlo sobre o stress? A vida é muito agitada! Em algum momento, é provável que nos sintamos abatidos e ... estressados. No entanto, temos controlo sobre a forma como respondemos a estas situações estressantes. Ouça a Camille Kennard enquanto lhe ensina 5 passos para acalmar a sua mente quando se sente estressado. Estes passos conduzirão a uma vida mais feliz e produtiva. Não permita que o stress o impeça de atingir as suas metas.
