Nesta meditação Move Toward ™, focada em mentes ocupadas, Jenna Riemersma, conselheira profissional licenciada (LPC), terapeuta de sistemas familiares internos (IFS) de nível III, terapeuta EMDR, supervisor certificado de terapeuta de vício sexual (CSAT-S), supervisor certificado de terapeuta de vício múltiplo (CMAT-S) e um conselheiro certificado nacional (NCC), usa seus "Três passos de Moving Toward" - observe, saiba e precise, para nos ajudar a nos reconectar com nós mesmos e começar a diminuir o ruído dentro de nós.
