Como é que posso falar com o meu filho deprimido sobre a possibilidade de melhorar as suas notas ou de se esforçar mais para melhorar a si próprio?

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As notas baixas e o facto de não trabalharem sobre si próprios são sintomas da depressão.

Queremos manter o essencial, o essencial. Está a acontecer uma depressão que está a afetar o funcionamento da criança. Em vez de tentarmos atacar os sintomas, queremos ir ao cerne do que está a acontecer e ficar curiosos acerca da depressão. O que é que catalisou a depressão? Foi uma mudança de comportamento que aconteceu recentemente ou é mais crónica? Mais uma vez, como temos estado a dizer, queremos analisar a genética e qualquer predisposição genética.

Também queremos ter em conta a pressão. Como pai, se o meu foco principal são as notas e o auto-aperfeiçoamento, é possível que eu venha de uma orientação para o desempenho ou de uma perspetiva perfeccionista da vida. O que isso significa para mim, enquanto pai, se essa for a minha orientação principal e a forma como sou pai, é que aprendi, a dada altura, que fazer as coisas na perfeição e ter um bom aspeto exterior me ajudaria a proteger-me, de alguma forma, de alguma consequência negativa. Da rejeição, do que quer que fosse. Talvez fosse isso que era importante para os meus pais e, por isso, aprendi a manter-me seguro dessa forma, e agora estou a tentar ajudar o meu filho a ter um bom desempenho e uma boa aparência de uma forma semelhante.

Esse vai ser o meu trabalho como pai, se é essa a forma como estou a ver a minha parentalidade. O que é que está a surgir em mim para que eu precise que o meu filho se esforce ou que tenha notas muito altas, em vez de estar no lugar de ser realmente curioso e compassivo em relação à depressão e de abordar isso primeiro?

O que vemos é que, se começarmos a compreender, talvez a depressão tenha começado devido a bullying ou ao suicídio de um colega de turma ou à perda de uma relação primária. Ou talvez esteja a acontecer alguma coisa em casa? Talvez os pais estejam a passar por um divórcio ou haja abuso de substâncias ou haja negligência?

Queremos olhar para o quadro geral e, quando começamos a compreender o quadro global mais alargado do que está a causar a depressão, podemos abordar a depressão. Coisas como notas e auto-aperfeiçoamento, auto-realização podem vir à tona e ter prioridade porque a energia psíquica da criança é libertada, por assim dizer, para ser capaz de lidar com essas coisas.

Muitas vezes, a segurança é uma necessidade primária e não podemos passar para os focos secundários e terciários enquanto a nossa segurança não for resolvida. A depressão ou a ansiedade dizem-nos que algo não está a ser suficientemente seguro para existir ou funcionar. Queremos tratar disso em primeiro lugar e as notas e o auto-aperfeiçoamento seguir-se-ão.

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Dr. Kevin Skinner