Olá, sou o Dr. Kevin Skinner, da Parent Guidance. Quero agradecer-lhe por ter tirado tempo para fazer a sua pergunta. É sobre a ansiedade da sua filha. Ela foi vítima de bullying na escola e agora tentou voltar e fugiu e está contente por ela estar em segurança, mas gostaria de abordar alguns aspectos. Falou sobre o facto de estar aliviada por ela estar segura e consigo e de saber que está ao seu lado, mas sente que está destroçada. - Como pais, pensamos: o que é que estamos a perder?
Bem, para a ajudar a curar, algumas das coisas específicas que eu sugeriria, à medida que vão passando por este processo, a primeira é que eu gostaria de a levar a um terapeuta profissional. Alguém que possa fazer terapia de trauma, seja EMDR, ART - - ou o que chamamos de IFS. São todos acrónimos. Eye Movement Desensitization and Reprocessing é EMDR, - ART é Accelerated Resolution Therapy ou o terceiro é Internal Family Systems. Estas são coisas que eu acho que gostaria que a minha filha fizesse tratamento, apenas como algumas sessões para lidar com essas experiências ansiosas ou com essa experiência específica.
Em segundo lugar, como pai, quer que a sua filha seja capaz de dar sentido ao que viveu. Por outras palavras, ela precisa de ser capaz de falar sobre o significado que deu a essa experiência de bullying. E, se ela falar sobre isso, como pai, quer - ouvir com atenção. O que é que ela disse, o que é que aconteceu? Como é que ela descreveu essa experiência? - E penso que é importante, à medida que ela percebe isso, ouvir com atenção e ajudá-la a perceber que está segura. Talvez algumas coisas que ela possa fazer para a proteger. Falar com o professor ou voltar para casa e falar sobre isso, perceber que não está sozinha. Essa é uma parte muito importante das ansiedades, perceber que há pessoas que a apoiam, pessoas que se preocupam e pessoas que gostam genuinamente de si.
De qualquer forma, e por último, como pai ou mãe, não sinta que está a fazer algo de errado, pois está a amar e a cuidar de si. Experimentem isto
estratégias.
