Một mối quan tâm lớn mà tôi nghe mọi lúc là: làm thế nào để con tôi quay lại trường sau kỳ nghỉ? Điều đầu tiên tôi muốn nói là, bạn không hề đơn độc. Đây là một vấn đề rất phổ biến, và lý do phổ biến nhất—bạn có thể đoán được—là thói quen bị gián đoạn. Trong những ngày lễ, giờ đi ngủ của chúng tôi thay đổi, thời gian sử dụng màn hình tăng lên, và nói chung, cấu trúc của chúng ta lỏng lẻo hơn. Khi trường học trở lại, cơ thể của chúng đơn giản là chưa sẵn sàng.
Một vấn đề tiềm ẩn khác là căng thẳng học tập. Kỳ nghỉ có thể tạo khoảng cách với áp lực học đường, nhưng khi trở lại trường, họ phải đối mặt với công việc chưa hoàn thành hoặc lo lắng về điểm số. Việc tránh đến trường có thể giảm bớt lo âu tạm thời, nhưng đó chỉ là giải pháp ngắn hạn. Càng ở nhà nhiều, họ càng có thể chống lại việc quay lại trường, điều này làm tăng sự lo lắng về trường học.
Vậy chúng ta có thể làm gì? Đầu tiên, hãy xem việc này là bình thường, nhưng vẫn giữ kỳ vọng. Bạn có thể nói điều gì đó như, “Con biết việc quay lại trường học sau một thời gian nghỉ có thể khó khăn, nhưng việc học là điều chúng ta sẽ tiếp tục.” Sự cân bằng giữa đồng cảm và kiên quyết là quan trọng.
Thứ hai, hãy tập trung vào việc thiết lập lại nề nếp, đặc biệt là nếu con bạn có xu hướng gặp khó khăn khi chuyển đổi hoạt động. Bắt đầu điều chỉnh giờ đi ngủ sớm hơn từng chút một để chuẩn bị cho việc quay lại trường học. Đặt giờ thức dậy nhất quán, kể cả vào cuối tuần, và giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối muộn. Việc tạo dựng nề nếp thường cải thiện việc chuyên cần tốt hơn là những bài giảng.
Thứ ba, hãy giữ sự tò mò. Khi nói chuyện với con, hãy đặt những câu hỏi như: “Điều gì khiến con cảm thấy khó khăn nhất khi quay lại trường học lúc này?” Giữ giọng điệu bình tĩnh và tập trung vào việc thu thập thông tin thay vì đưa ra lập luận.
Cuối cùng, hãy bảo vệ mối quan hệ của bạn. Cố gắng không để mọi tương tác xoay quanh việc đi học. Mối liên hệ của bạn với con bạn sẽ giảm sự kháng cự. Hãy nhớ, bạn không cần phải giải quyết mọi thứ cùng một lúc. Bắt đầu với cấu trúc, giữ sự tò mò, và duy trì mối liên hệ của bạn.
