Câu hỏi đầu tiên của chúng ta là: Làm thế nào để tôi khuyến khích con trai tôi ra ngoài trời nhiều hơn khi cậu bé quá chú tâm vào các thiết bị điện tử?
Thông thường, đây là một quá trình diễn ra dần dần, nơi họ bắt đầu nhận thấy những lợi ích của việc ở ngoài trời. Chúng ta không muốn đột ngột thay đổi hướng đi của họ. Thay vào đó, chúng ta có thể chuẩn bị cho họ trước.
Ví dụ, bạn có thể nói: “Thứ Bảy này, cả gia đình chúng ta sẽ đi bộ đường dài,” hoặc “Chúng ta sẽ đi dã ngoại ở công viên,” hoặc “Chúng ta sẽ đi xe đạp.” Điều này giúp họ chuẩn bị tinh thần và bắt đầu hình dung về hoạt động.
Bằng cách làm điều này, bạn đang làm mẫu cho trải nghiệm bạn muốn con mình có. Bạn đang cho chúng thấy cuộc sống năng động, lành mạnh trông như thế nào.
Bước tiếp theo là tạo ra sự tương tác thường xuyên. Bạn có thể nói: “Bạn có muốn đi dạo quanh khu nhà với tôi không?” và cố gắng biến điều đó thành một thói quen nhất quán.
Nếu bạn gặp sự phản kháng, điều quan trọng là phải nhận ra rằng họ có thể rất tập trung—gần như bị ám ảnh—vào trò chơi của mình. Khi điều đó xảy ra, họ sẽ ngừng chú ý đến những khía cạnh khác của cuộc sống.
Vì vậy, chúng ta cố tình đưa vào những trải nghiệm khác. Đi xem phim cùng gia đình, lên kế hoạch cho các hoạt động và tạo cơ hội kết nối bên ngoài việc chơi game.
Bữa tối sum họp đặc biệt quan trọng. Nó tạo không gian cho giao tiếp xã hội và những cuộc trò chuyện ý nghĩa. Bạn có thể đặt những câu hỏi như, “Điều gì tuyệt vời nhất trong ngày của con/bạn?” hoặc “Điều gì thử thách nhất?”
Những cuộc trò chuyện này giúp họ suy ngẫm và tham gia, và theo thời gian, họ bắt đầu tự nhiên rời xa màn hình.
Bạn cũng có thể gợi ý những hoạt động như chơi cờ cùng nhau. Mục tiêu là xây dựng mối quan hệ.
Thay vì tập trung vào việc loại bỏ, hãy tập trung vào việc tạo ra những tương tác tích cực. Tăng cường sự kết nối có ý nghĩa và những trải nghiệm được chia sẻ.
Khi áp dụng cách tiếp cận này, con bạn sẽ ít cảm thấy bị chỉ trích hoặc kiểm soát. Thay vào đó, các con cảm thấy được mời gọi kết nối, đây là một cách hiệu quả và tích cực hơn nhiều để hướng dẫn con.
