Làm thế nào tôi có thể giúp con tôi bớt nhạy cảm hơn?

Độ nhạy cảm là một yếu tố thú vị vì, ừm, độ nhạy cảm có thể có nhiều hàm ý khác nhau. Ví dụ, một đứa trẻ mắc hội chứng Asperger có thể nhạy cảm với thị giác và thính giác bị choáng ngợp trong bối cảnh xã hội. Vì vậy, độ nhạy cảm trong tình huống này có một chút khác biệt. Ừm, tôi muốn biết cụ thể liệu chúng nhạy cảm, nhạy cảm với bạn bè, nhạy cảm với sự từ chối, nhạy cảm trong bối cảnh đó hay nhạy cảm về mặt sinh lý. Để tôi giải quyết cả hai vấn đề đó trong giây lát. Ừm, nếu đó là độ nhạy cảm với thị giác với thính giác, ừm, thì có khả năng có một thành phần của hội chứng Asperger. Và có một thứ gọi là Giao thức an toàn và lành mạnh mà các nhà nghiên cứu, ừm, Tiến sĩ Steven Porges nói về việc tiếp cận dây thần kinh phế vị, thực sự giúp ích cho trẻ tự kỷ. Hội chứng Asperger thực sự giúp tiếp cận dây thần kinh phế vị, giống như sự phá vỡ của cơ thể nếu chúng ta có thể đơn giản hóa nó. Và khi chúng ta đang trong trạng thái chiến đấu hoặc bỏ chạy, cơ thể chúng ta thực sự, nó đang, nó đang mong đợi một cuộc chiến. Đó là mong đợi rằng tôi cần phải chạy. Bây giờ nếu tôi có thể tiếp cận dây thần kinh phế vị bụng hoặc kết nối tim đầu, và nếu tôi có thể giúp con tôi cảm thấy bình tĩnh, thì về bản chất, tôi đang dạy cơ thể mình cách điều chỉnh những cảm xúc khó khăn, đó là một kỹ năng mà với tư cách là một xã hội, chúng ta thực sự cần phát triển. Ừm, đây là tất cả mọi người hoặc mọi người cần phát triển trí tuệ cảm xúc, nhận thức cảm xúc của họ, ừm, tôi đang cảm thấy, tôi đang trải nghiệm, và khả năng diễn đạt điều đó, đó là những gì chúng ta muốn làm với con cái của mình. Vì vậy, về mặt cảm xúc, ừm, khả năng nhận thức được cảm xúc của mình và nói chuyện với những người diễn đạt chúng thực sự là một cách hữu ích. Bây giờ, phần khác của điều này là, giả sử rằng họ đang cảm thấy nhạy cảm và các tình huống xã hội, và tôi đang đọc rằng mọi người không thích tôi. Sau đó, với tư cách là cha mẹ, tôi có thể đặt một câu hỏi. 'Bởi vì cuối cùng, những gì tôi đang cố gắng làm là tôi đang cố gắng để con mình nói chuyện. Tôi đang cố gắng để chúng cởi mở. Vì vậy, hãy giúp tôi hiểu, bạn đã nói rằng không ai thích bạn, nhưng đó là một điều thú vị. Khi bạn nói rằng không ai thích bạn, tại sao bạn lại nghĩ bạn, tại sao bạn lại nghĩ theo cách đó? Hãy giúp tôi hiểu những gì bạn đang trải qua ở đó. Có sự kiện hay sự việc nào khiến bạn cảm thấy không ai thích mình không? Vâng, vâng, họ dựng lên và kể một câu chuyện mà người khác chế giễu họ. Được chứ? Và bây giờ tôi đang giúp đứa trẻ này. Vậy có những người khác không chế giễu bạn không? Ừ, tôi đoán là bạn tôi Tommy hoặc bạn tôi Sarah. Ừ, được thôi. Vậy thì họ không làm vậy, nhưng những người khác thì làm tốt, còn bố mẹ thì sao? Ờ, không, các bạn không làm thế. Được chứ? Vì vậy, khi bạn ở trong một tình huống và sẽ có những người không tử tế, sẽ có những kẻ bắt nạt. Tôi sẽ khuyến khích bạn và con tôi nghĩ về người bạn Sarah của bạn, cô ấy tử tế như thế nào. Và bây giờ những gì chúng tôi đang dạy con mình làm là xem xét một giải pháp thay thế cho kết luận rằng những người khác không thích tôi. Và đó là cách tôi khuyến khích họ trở nên nhạy cảm, khiến họ cởi mở, khiến họ thách thức Tư duy ban đầu đó chỉ bằng cách đặt câu hỏi và sau đó tiếp tục củng cố trải nghiệm mới đó. Sarah, cô ấy quan tâm đến bạn, phải không? Ồ vâng, cô ấy quan tâm. Đúng vậy. Vì vậy, khi bạn có trải nghiệm đó và bạn nghĩ rằng không ai thích bạn, tôi muốn bạn nghĩ về Sarah, người bạn tốt của bạn, hoặc nghĩ về bố mẹ, hoặc nghĩ về mẹ rằng bà ấy yêu bạn và bây giờ bạn đang cho họ một cách để định hình lại cách diễn giải ban đầu đó.