Con gái tôi 13 tuổi, bị bắt nạt ở trường và trở nên cực kỳ mất tập trung. Con bé hầu như lúc nào cũng ở một mình trong phòng. Sau nhiều tuần làm việc với nhà trường về một kế hoạch giúp con bé dễ dàng hòa nhập trở lại, con bé đã đồng ý thử quay lại trường trong 2,5 giờ. Sau khi tôi đưa con bé đến trường, đảm bảo rằng con bé sẽ ổn và có một giáo viên hỗ trợ, con bé đã bỏ học và gọi điện cho tôi. Tôi không tức giận. Chúng tôi đã nói chuyện và con bé biết rằng chúng tôi luôn ở bên con. Nhưng tôi đã tan vỡ. Chúng tôi có thể thực hiện một số bước nào để giúp con bé chữa lành vết thương để con bé có thể quay lại trường và tham gia các hoạt động khác mà con bé từng thích?

Xin chào, tôi là Tiến sĩ Kevin Skinner tại Parent Guidance. Tôi muốn cảm ơn bạn đã dành thời gian để đặt câu hỏi. Câu hỏi này liên quan đến chứng lo âu của con gái bạn. Con bé bị bắt nạt ở trường và giờ con bé đã cố gắng quay lại và bỏ trốn, bạn rất vui vì con bé an toàn nhưng tôi chỉ muốn giải quyết một vài điều. Bạn đã nói về việc cảm thấy nhẹ nhõm khi con bé an toàn và ở bên bạn và con bé biết rằng bạn luôn ở bên con, nhưng con bé cảm thấy như mình bị tổn thương. - Là cha mẹ, - bạn nghĩ, chúng ta đang bỏ lỡ điều gì?

Vâng, để giúp cô ấy chữa lành, một số điều cụ thể mà tôi muốn gợi ý, khi bạn trải qua - quá trình này, điều đầu tiên là tôi muốn đưa cô ấy đến gặp một nhà trị liệu chuyên nghiệp. Một người có thể thực hiện một số liệu pháp chấn thương, có thể là EMDR, ART - - hoặc những gì chúng tôi gọi là IFS. Bây giờ, đó đều là những từ viết tắt. Giải mẫn cảm và xử lý lại chuyển động mắt là EMDR, - ART là Liệu pháp giải quyết nhanh hoặc thứ ba là Hệ thống gia đình nội bộ. Đó là những điều mà tôi nghĩ tôi muốn con gái mình tham gia điều trị, giống như một số buổi để giải quyết những trải nghiệm lo lắng hoặc trải nghiệm cụ thể đó.

Thứ hai, với tư cách là cha mẹ, bạn muốn con gái mình có thể hiểu được ý nghĩa của những gì con đã trải qua. Nói cách khác, con cần có thể nói về ý nghĩa mà con đã mang lại cho trải nghiệm bị bắt nạt đó. Và, nếu con nói về điều đó, với tư cách là cha mẹ, bạn muốn - hãy lắng nghe thật kỹ. Con đã làm gì, chuyện gì đã xảy ra? Con đã mô tả trải nghiệm này như thế nào? - Và, tôi nghĩ điều đó rất quan trọng, khi con hiểu được điều đó, rằng, bạn hãy lắng nghe thật kỹ và sau đó giúp con nhận ra rằng con được an toàn. Có thể một số điều con có thể làm để bảo vệ bản thân. Liên lạc với giáo viên hoặc về nhà và nói về điều đó, nhận ra rằng con không đơn độc. Đó là một phần thực sự quan trọng khi lo lắng, nhận ra rằng có một số người ủng hộ, những người thực sự quan tâm và những người thực sự yêu thương con.

Dù sao đi nữa, và cuối cùng, là cha mẹ, đừng cảm thấy như bạn đang làm điều gì đó sai, bạn yêu thương và quan tâm. Hãy thử những điều này
chiến lược.