下一个问题是关于学习压力的。您如何帮助因作业和成绩而感到压力的孩子？
最有趣的事情之一是，我们正在努力教孩子养成习惯。当今世界压力太大。据我所知，有的孩子甚至不满足于得到一个 A-，有的家长不满足于孩子得到一个 A。
重要的是要停下来，评估一下孩子所承受的成功压力。竞争、金钱、费用以及进入某些名校的期望都会给孩子带来巨大的压力。有时我们会忘记，最重要的是联系。
作为教育者、教师和家长，我们的首要目标应该是帮助孩子培养社交技能和习惯，以支持学习。如果他们能感受到鼓励，而不是被压力压垮，那么他们的学习成果将更加有效和有意义。
我们必须找到平衡。如果期望以全优的成绩考入某所大学，那么这种期望本身可能就会造成压力。我有八个孩子，有时我们不得不让他们放慢学习进度，因为他们在课业上花费了太多时间。虽然我们不想打击他们取得好成绩的积极性，但我们也希望他们能发展其他兴趣爱好，多花时间与家人在一起。
我们不得不告诉孩子："你今天已经够努力了，没关系。有时候，孩子们会拿自己和同龄人比较，觉得自己没有他们聪明。但现实是，总会有人在某些方面做得更好--无论是学术、体育、音乐还是艺术。
我们要教给他们卡罗尔-德韦克（Carol Dweck）在她的书中所描述的东西 心态：成长型思维模式与固定型思维模式的区别。成长型思维模式意味着付出努力，尽自己最大的努力，并明白只要努力，就能培养出成功所需的技能。而固定心态则会导致自我怀疑，认为 "如果我不明白，那就是我有问题"。
鼓励成长心态、努力、勤奋和自我接纳，会带来更有效、更积极的结果。
