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现在我们要讨论的是，在获取资源方面，您可以做些什么。
一个是：寻求帮助，看看你的周围。是向家人求助，还是拨打 1-800 电话？学校是否有危机处理小组会议，你可以与他们取得联系？
你会觉得你应该拥有一切，你应该能够--既然你已经有了一些工具--独自完成这一切。我不想让你有这种感觉。
我想让你们知道，你们可以向当地社区求助，总会有一些资源的。不要觉得你必须自己去解决这个问题。
如果您感到不知所措，除了这些社区资源外，还有其他资源可以帮助您。
不要忘记人与人之间联系的重要性。你的家人、朋友都是你信任的人，你爱他们、关心他们，他们也关心你。因此，当你需要帮助时，向他们寻求支持并不丢人。
最后，我想让你们知道，在经历危机时，你们并不孤单。这是不可避免的。在某些时候，我们每个人都会经历生命中的危机。
我只想让你们知道，登录、观看视频、收集工具、获取资源--这是第一步。在这个过程中，你并不孤单。
我们在这里帮助您。你的家人会帮助你。社区领导、您所在地区的其他人--他们都会来帮助您。
我祝愿你一切顺利，你要知道，你所经历的只是暂时的，你会挺过去的。