离婚对孩子最大的影响是什么？或者说，我怎样才能与我的孩子一起解决这个问题，你知道，共同养育孩子？因此，围绕这些问题有很多。
是啊，这真是个好问题。首先，谢谢你的提问。现在我们来谈谈这个问题。我会给出几种不同类型的答案，因为其中一种与孩子的年龄有关。
五岁以下的孩子可能无法完全理解，因为他们对父母的依恋可能还不完全存在。时间分割则更令人困惑。与 9、10、11、12 岁的孩子或青少年相比，很难与 3、4 或 5 岁的孩子谈论时间分割的问题。因此，我们必须考虑年龄差异。如果您的孩子同时属于这两个年龄段，沟通是关键。
我们知道，冲突程度越高，对孩子的挑战就越大。帮助孩子适应离婚后的生活，需要努力创造尽可能安全的环境。减少焦虑的一个核心原则就是要有一个安全的环境。孩子们在熟悉的环境中会做得更好--最好是不需要搬家、转学或失去朋友。如果他们不得不做这三件事，可能会导致情绪受挫。
孩子们通常不谈论自己的感受，因为他们并不完全了解自己的感受，或者并不完全意识到自己的感受。如果你问他们的感受，他们可能会用安抚你的方式来回答，而不是反映他们的真实情绪，因为他们很难表达出真实的感受。
理想的情况是，我们为他们创造一个可以交谈的环境，或者在某些情况下，让他们玩耍。研究表明，游戏疗法比谈话疗法更能让年幼的孩子受益。沙盘疗法或由训练有素的治疗师进行的游戏疗法可以帮助儿童表达他们的感受。
孩子们通常不善于识别核心情绪，因此我们必须帮助他们创造一个安全的空间来倾诉和提问。我们还要避免让孩子卷入离婚细节。应不惜一切代价避免三角关系--将他们卷入冲突。
您可能无法控制前配偶的所作所为，但您 会 控制你所创造的环境。让孩子感受到你的爱和联系。孩子们常见的恐惧是："如果爸爸妈妈离婚了，他们也会离开我吗？让他们放心，你们对他们的爱永远不会消失。
你甚至可以说："我仍然爱你的母亲/父亲，但我们之间没有结果。但我对你的爱是永恒的"。
因此，要安抚他们，创造安全感，尽可能保持稳定。这就是帮助孩子适应离婚的起点。
大一点的孩子可能会问更多的问题，所以一定要做好准备，深思熟虑地回答他们的问题。
理想的情况是，如果您和您的前配偶能够就友好的方式达成一致，并向您的孩子传达相同的信息，那就最好不过了。父母之间的冲突会增加孩子的压力和困惑。
这些只是我建议的一些起点建议。
