爱你的身体

你与身体的关系如何？在一个痴迷于 "完美身体 "的世界里，我们很难真正欣赏和爱护自己的身体。总是有新的饮食习惯。总是有新的锻炼计划。 珍妮弗-曼（Jennifer Mann）是一位专门从事食物垃圾和身体负面形象治疗的培训师，她会通过一些基本的训练方法来帮助你重新认识自己的身体。学会爱护和欣赏自己的身体。与内心对话。看到好的一面。以同情和接受的态度回应。