如何帮助孩子降低敏感度？

敏感性是一个有趣的问题 因为，嗯，敏感可以有很多 不同的内涵。 比如说，患有阿斯伯格症的孩子 可能会对视觉 和声音敏感。 所以在这种情况下，敏感性 是有点不同的。 嗯，我想具体了解他们是否 对同伴敏感，对拒绝敏感、 在这种情况下敏感，还是生理上敏感。 让我先谈谈这两个问题。 如果是对视觉和听觉敏感 那么 就有可能是阿斯伯格综合症的症状 研究人员 和声音协议，研究人员，呃，博士。 Steven Porges博士谈到了利用迷走神经的方法 这对自闭症儿童很有帮助 阿斯伯格综合症 迷走神经，也就是 它就像是身体的断裂点 如果我们能简化一下的话 当我们在战斗 我们的身体就真的在期待一场战斗 它认为我需要逃跑。 如果我能进入腹腔迷走神经 或头部与心脏的联系 如果我能帮助我的孩子感到平静，那么 我所做的实质上就是在教我的身体如何 调节困难的情绪，而这种技能 作为一个社会，我们真的需要培养这种技能。 每个人 或者说，每个人都需要发展自己的情商、 他们的情绪意识，呃，我在感受、 我的感受，我的经历，以及表达这种感受的能力，这就是我们想对孩子们做的。 这就是我们想对孩子们做的。 因此，情绪，嗯，意识到自己情绪的能力 并表达出来的能力 真的是一种很有帮助的方式。 现在，这其中的另一部分是，比方说 他们会感到敏感和社交场合、 我读出了人们不喜欢我。 那么作为家长，我可能会问一个问题。 因为最终我想做的是 让我的孩子开口说话。 我想让他们敞开心扉。 所以请帮我理解 你说没人喜欢你 但这是件有趣的事 你说没人喜欢你 你为什么会这么想？ 帮我理解一下你的经历。 有没有什么事件 让你觉得没人喜欢你？ 嗯，是的，他们起来 讲一个别人取笑他们的故事 好吗？所以现在我在帮助这个孩子。 还有其他人不取笑你吗？ 呃，我想我的朋友汤米 或者我的朋友莎拉。好吧 所以他们不会，但其他人会 那爸爸妈妈呢？ 嗯，不，你们不这样做。好吗？ 所以，当你身处其中 会有人不怀好意 会有人欺负你 我要鼓励你和我的孩子 想想你的朋友莎拉 她有多善良 现在我们要教孩子 要做的是，在 "别人不喜欢我 "这个结论之外 别人不喜欢我 我就是这样鼓励他们要敏感、 让他们敞开心扉，挑战自我 通过提出问题 然后继续强化这种新的体验。 莎拉，她很关心你，是吗？ 是的没错 所以当你有这样的经历 觉得没人喜欢你的时候 想想莎拉，你的好朋友，或者想想爸爸妈妈 或者想想妈妈 她爱你 现在你给了他们一种方法来重塑 现在你给了他们一种方法来重构原来的解释。