كيف يمكنني مساعدة ابني البالغ من العمر 17 عامًا والذي تم تشخيص إصابته بالاكتئاب ويستخدم الماريجوانا بدلاً من الاستشارة للتغلب على ذلك؟
قلبي يؤلمني على العائلات في هذه الحالة لعدة أسباب. أحد التحديات هو أن تعاطي الماريجوانا أصبح شائعًا جدًا في ثقافتنا. في الأجيال السابقة، عمل المجتمع جاهدًا على الحد من تدخين السجائر بمجرد أن أدركنا المخاطر الصحية. أما الآن، فنحن نجري تجربة اجتماعية مع الماريجوانا من نواحٍ عديدة، وأخشى أن النتائج على المدى الطويل قد لا تكون إيجابية بالنسبة للعديد من الشباب.
في مثل هذه المواقف، قد يصبح المراهق معتمدًا على الماريجوانا لأنه لا يعرف كيف يتكيف بدون الراحة العاطفية أو “النشوة” التي توفرها له. يمكن أن يؤثر تعاطي المواد المخدرة على مسارات الدماغ والتحفيز والتعلم ومستويات الطاقة والنمو العاطفي. ترتبط العديد من الصراعات التي يلاحظها الآباء بكيفية تأثير المادة على الدماغ والمزاج.
عندما يقلل المراهق من تعاطي الماريجوانا أو يتوقف عن تعاطيها، غالبًا ما تظهر أعراض الانسحاب. يمكن أن تشمل هذه الأعراض التهيج وتقلب المزاج وزيادة الإحباط. يعد هذا جزءًا طبيعيًا من التبعية والتعافي، ولكنه قد يكون صعبًا على كل من المراهق والأسرة. وغالبًا ما تكون هناك تكلفة عاطفية مؤقتة أثناء تكيف الدماغ.
خلال هذه الفترة، قد يكون من المفيد تقديم بدائل إيجابية وصحية. يمكن لأنشطة مثل المشي لمسافات طويلة أو التخييم أو قضاء الوقت في الطبيعة أن تحسن المزاج وتقلل من الاعتماد على المواد المخدرة. وقد أظهرت الدراسات أن الابتعاد عن الأجهزة وقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق يمكن أن يؤثر إيجابياً على الصحة النفسية ويقلل من سلوكيات التأقلم غير الصحية.
عندما يتعلق الأمر بالتبعية فإن الدعم المهني ضروري. يتيح العمل مع معالج أو أخصائي الصحة النفسية للعائلات وضع خطة مخصصة تعالج التحديات الخاصة بالطفل. يمكن للوالدين والمراهقين معًا تحديد العقبات وتوضيح النتائج المرجوة وتطوير مسار منظم نحو استراتيجيات تكيف أكثر صحة وشفاء عاطفي.
