¿Cómo puedo mantener a mis hijos alejados de cosas como el vapeo y el alcohol?
El Dr. Skinner explica que una parte importante de la prevención es la educación, la comprensión y la relación que los papás tienen con sus hijos. Señala que la decisión de vapear o beber alcohol es, en última instancia, una elección del niño, pero que es fundamental educarlo y ayudarlo a comprender las consecuencias.
Hace hincapié en que la relación entre padres e hijos puede ser incluso más importante que las normas por sí solas. Los padres deben establecer pautas, estructuras y límites, al tiempo que mantienen conversaciones abiertas y sinceras con sus hijos sobre las preocupaciones relacionadas con el vapeo y el consumo de alcohol.
La educación debe incluir información clara sobre los riesgos, incluidos los riesgos genéticos en las familias con mayor probabilidad de adicción o dependencia de sustancias. Estas conversaciones deben abordarse con amor y preocupación, no con miedo o vergüenza.
El Dr. Skinner también destaca la importancia de comprender el entorno del niño. Algunos niños recurren a las sustancias porque se sienten solos, aislados o creen que quienes las consumen son los únicos amigos que los comprenden o aceptan. Ayudar a los niños a entablar amistades y relaciones significativas puede reducir ese riesgo.
Él cree que el consumo de sustancias por parte de los adolescentes suele ser más un problema de relaciones que un problema de sustancias, y que tiene su origen en la soledad, la presión de los compañeros y la necesidad de aceptación social. Los padres pueden ayudar fomentando un diálogo abierto sobre por qué un hijo puede sentirse tentado a vapear o beber, y comunicando claramente sus expectativas.
La educación, las relaciones sólidas, las conversaciones significativas y las expectativas claras son puntos de partida importantes. Si el consumo de sustancias continúa a pesar de estos esfuerzos, el Dr. Skinner recomienda buscar ayuda profesional para obtener orientación adicional.
