帮助消除焦虑和抑郁的策略

在 "焦虑和抑郁的帮助策略 "课程中，我们的心理健康专家将指导家长采取有效策略，帮助孩子应对焦虑和抑郁。您将深入了解如何识别症状、营造支持性环境，以及如何通过持续的小行动为孩子的心理健康之旅带来巨大改变。本课程以沟通技巧、正念练习和建立健康的日常生活习惯为重点，旨在帮助您自信地引导孩子克服困难情绪，并在此过程中培养孩子的抗压能力和应对技巧。