Bạn giúp con mình thoát khỏi tình trạng lạm dụng chất gây nghiện và áp lực từ bạn bè như thế nào?
Tiến sĩ Kevin Skinner:
Hãy bắt đầu với việc lạm dụng chất gây nghiện. Việc hiểu rõ chất cụ thể nào liên quan sẽ rất hữu ích vì mỗi loại ảnh hưởng đến cơ thể theo những cách khác nhau. Ví dụ, cần sa và rượu có tác dụng ức chế, trong khi các chất như cocaine, methamphetamine và fentanyl lại tạo ra những phản ứng khác nhau.
Hiểu rõ về loại ma túy này là rất quan trọng, đặc biệt là ngày nay, khi xã hội ngày càng chấp nhận các chất như cần sa. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy cần sa có thể gây tê liệt trí óc và làm giảm năng suất lao động. Vì vậy, bước đầu tiên là giáo dục con em chúng ta hiểu được hậu quả thực sự của việc sử dụng ma túy.
Là cha mẹ, chúng ta nên hướng dẫn và cung cấp thông tin cho con cái về tác động của những chất này đối với cuộc sống của các em. Việc sử dụng chất gây nghiện ở thanh thiếu niên là bất hợp pháp và thường là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn. Việc giúp các em hiểu được tác động của ma túy đối với cơ thể và ảnh hưởng của nó đến năng suất lao động là rất quan trọng.
Khi chúng ta nói chuyện với con cái và cha mẹ, giáo dục kết hợp với tình yêu thương là phương pháp hiệu quả nhất. Cảnh báo và hướng dẫn thường hiệu quả hơn hình phạt. Mặc dù ranh giới đôi khi là cần thiết, nhưng hình phạt mà không có tình yêu thương hiếm khi hiệu quả. Có một khái niệm chung cần ghi nhớ: mối quan hệ trước các quy tắc.
Nếu trẻ đang sử dụng chất gây nghiện, điều quan trọng là phải hiểu lý do. Hãy hỏi: "Điều gì đang xảy ra khiến con tìm đến chất này?" Sử dụng chất gây nghiện thường là một lối thoát. Nó có thể bắt đầu từ sự tò mò, nhưng thường trở thành một cách để đối phó với căng thẳng hoặc những cảm xúc khó khăn khác.
Ví dụ, một thiếu niên có thể hút cần sa để xoa dịu tâm trí đang rối bời. Khi đó, câu hỏi đặt ra là: "Tại sao tâm trí bạn lại rối bời?". Chúng ta cần nhìn sâu vào hành vi để tìm ra nguyên nhân gốc rễ.
Tiến sĩ Skinner chia sẻ câu chuyện về việc cố gắng nhổ bỏ một bụi hoa hồng. Mặc dù ông nghĩ mình đã nhổ bỏ nó, nhưng nó lại mọc lại vì rễ vẫn còn nguyên vẹn. Tương tự như vậy với việc sử dụng chất kích thích - nếu chúng ta không giải quyết được gốc rễ, hành vi này thường quay trở lại.
Nhiệm vụ của chúng ta là giúp con xác định nguyên nhân dẫn đến hành vi đó - có thể là áp lực từ bạn bè, sự tò mò, căng thẳng, hay điều gì khác. Sau đó, chúng ta có thể hướng dẫn con đến những cơ chế đối phó lành mạnh hơn.
Cuối cùng, chúng ta phải tập trung vào việc xây dựng kết nối - đặt ra những câu hỏi tò mò, thiết lập cấu trúc khi cần thiết và không ngại những cuộc trò chuyện khó khăn. Nghiên cứu cho thấy những bậc cha mẹ tham gia vào những cuộc trò chuyện khó khăn với tình yêu thương có ảnh hưởng lớn hơn đến cuộc sống của con cái họ.
