Mi hija tiene dificultades para decidir qué hacer después de la secundaria. ¿Cómo puedo ayudarla?
Me gusta mucho esa pregunta. Estamos viendo muchos casos así en este momento: personas de la tercera edad que se preguntan: “¿A dónde voy a ir?”.”
Quiero analizar esto desde una perspectiva relacional. Cuando los adolescentes se enfrentan a estas decisiones, a menudo surge cierta ansiedad por la separación. Preguntas como: ¿Me atrevo a irme de casa? ¿Podré soportar estar lejos de mi familia?
Algunos adolescentes están deseando irse, mientras que otros se muestran más indecisos. Ambas reacciones son normales.
Cuando tu hijo tenga dificultades para tomar una decisión, me gusta recurrir a un ejercicio sencillo. Pídele que reserve unos 30 minutos —aunque se puede hacer en tan solo 10— y que escriba todo lo que se le ocurra sobre lo que le gustaría hacer después de la secundaria. No hay respuestas correctas ni incorrectas.
A continuación, pídeles que clasifiquen esas opciones de más atractiva a menos atractiva. Esto les ayuda a empezar a organizar sus ideas y prioridades.
A continuación, pídeles que, para cada una de las opciones principales, escriban dos cosas: qué es lo que les entusiasma de ella y qué temores les suscita.
Este proceso ayuda a aclarar las cosas. Les permite definir y ordenar lo que sienten y piensan.
Al priorizar sus opciones, están identificando de forma natural lo que más les importa. Y al explorar tanto la emoción como el miedo, están conectando con sus emociones de una manera significativa.
Este sencillo ejercicio suele aportarles la claridad que necesitan para seguir adelante con una decisión importante.
