如何识别幼儿抑郁症?

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我们似乎有很多关于低龄儿童的问题。

问题 如何发现七岁或七岁以下幼儿的抑郁症?

通常,我们会寻找一些特定的东西,比如忧郁或悲伤感、情绪低落、远离朋友或家人,甚至可能真的与他人隔离。这些都是我们在类似情况下寻找的一些关键迹象。

这就是我的建议--寻找这些症状。但我还想补充一点:作为父母,是什么触发了你内心的疑问?你发现了什么?如果你相信自己的直觉,你很可能看到或感觉到了一些似乎有点不对劲或不太正确的东西。

因此,我建议您阅读有关抑郁症症状的书籍。通常,这些症状包括孤独、悲伤和寂寞感。有时会说 "我不是很好 "或 "我有问题 "或 "我很糟糕 "或 "我不如别人好"。你可能会听到这样的措辞。

倾听并密切关注这些事情。

后续行动: 我该如何解决这个问题?

我们要密切关注抑郁症的两个部分。

第一个是 情境性抑郁症这意味着发生了某种情况。可能是操场上发生了什么事,孩子没有被邀请参加聚会,或者是被人欺负了。这些事件都会导致孩子悲伤和退缩。

第二类抑郁与以下因素有关 生物学.有时是基因遗传--世代相传的悲伤和抑郁的家族特质。这是真实存在的。如果是这样的话,我们确实有一些管理它的空间。

有一些方法可以减轻抑郁症状。这些方法包括

  • 充足的睡眠

  • 食用健康营养的食物

  • 经常锻炼

尤其是运动,对减轻抑郁非常有益。因此,我们通过健康的行为来帮助减少一些抑郁症状。

如果是遗传的,这并不丢人。重要的是 认识.

无论是情境还是生理原因,如果我们的孩子拥有这些,他们就会做得更好:

  • 充足的睡眠

  • 坚持锻炼

  • 营养食品

还有一个强大的因素是 社会联系-感觉自己是其中的一部分,被包容。社会联系是减少抑郁的一个重要途径。

重要: 使用 parentguidance.local/ 和本网站上的内容并不构成与任何临床医生或教练之间的治疗师/患者关系。

回答者

Dr. Kevin Skinner 的图片

凯文-斯金纳博士