讲座 2 - 情绪调节：重新认识不良情绪
情绪调节是生活的基础！没有什么比控制我们的情绪更重要了。建立健康的情绪调节机制的第一步是认识到自己的情绪有什么问题。了解 3 种可用于孩子的策略，让孩子知道自己在做什么。
在专家的带领下，我们的 "心理健康系列 "在互动的研讨会环境中深入探讨特定主题。
情绪调节是生活的基础！没有什么比控制我们的情绪更重要了。建立健康的情绪调节机制的第一步是认识到自己的情绪有什么问题。了解 3 种可用于孩子的策略，让孩子知道自己在做什么。
情绪调节是生活的关键！对于许多父母来说，他们知道哪里出了问题，但却不知如何应对。参加这节课，我们将学习如何应对负面情绪，如何做出一些简单的改变，从而改变家中的能量。
情绪调节是生活的关键！对于许多父母来说，他们知道哪里出了问题，但却不知如何应对。参加这节课，我们将学习如何应对负面情绪，如何做出一些简单的改变，从而改变家中的能量。
情绪调节是生活的关键！对于许多父母来说，他们知道哪里出了问题，但却不知如何应对。参加这节课，我们将学习如何应对负面情绪，如何做出一些简单的改变，从而改变家中的能量。
情绪调节是生活的关键！对于许多父母来说，他们知道哪里出了问题，但却不知如何应对。参加这节课，我们将学习如何应对负面情绪，如何做出一些简单的改变，从而改变家中的能量。
