Thời gian tối đa được khuyến nghị để sử dụng màn hình hàng ngày là bao lâu? Và điều này thay đổi như thế nào theo từng độ tuổi?
Bạn biết đấy, tôi không biết có thời gian khuyến nghị nào không. Tôi nghĩ điều đó phụ thuộc nhiều hơn vào những gì đang diễn ra trên thiết bị của chúng ta.
Ví dụ, trong thời kỳ COVID, con cái chúng ta hầu như phải trực tuyến—hoặc xem lớp học hoặc làm bài tập về nhà. Hãy đối chiếu điều đó với ngày nay, khi chúng trở lại trường học. Chúng thực sự đang làm gì trên thiết bị của mình? Nếu là làm bài tập về nhà, thì điều đó rất khác so với việc chơi trò chơi điện tử hoặc trò chuyện với bạn bè. Và đôi khi—tôi thấy điều này ngày càng nhiều ở chính con mình—chúng đang xem một thứ gì đó và cố gắng trò chuyện qua lại với bạn bè. Chỉ là quá nhiều thông tin.
Vì vậy, đề xuất của tôi là hãy có những thời điểm cụ thể mà chúng ta không dùng điện thoại hoặc thiết bị. Ví dụ: không dùng điện thoại khi ăn tối. Điện thoại sẽ được cất đi lúc 9 hoặc 9:30. Chúng ta đang tạo ra một môi trường có ranh giới cố ý, nơi chúng ta nói rằng, "Chúng ta sẽ không dùng điện thoại trong những thời điểm này".
Sau đó, chúng ta hỏi: Chúng ta có hoàn thành các nhiệm vụ khác không? Bài tập về nhà? Chúng có tương tác xã hội không? Chúng ta đang cố gắng dạy con mình cách cân bằng. Tôi không nhất thiết muốn đặt ra một khung thời gian cho việc này. Tôi muốn hỏi: Chúng ta có đang tạo ra sự cân bằng không?
Nếu tất cả thời gian của họ dành cho trò chơi điện tử hoặc trò chuyện với bạn bè và không giao lưu với gia đình, đó là lúc tôi sẽ nói, "Chúng ta hãy kết nối nhiều hơn". Mời bạn bè của họ đến. Tôi muốn bạn bè của họ đến dành thời gian cho gia đình. Chúng ta hãy chơi trò chơi—trò chơi điện tử hoặc trò chơi cờ bàn—ngay cả trong cùng một phòng. Mục đích là ở bên nhau.
Tôi thực sự ngần ngại khi đặt ra giới hạn thời gian. Tôi quan tâm hơn đến việc liệu chúng ta có tạo ra những trải nghiệm tích cực, hiệu quả khác giúp phát triển các kỹ năng xã hội hay không.
Một trong những điều tốt nhất chúng ta có thể làm với tư cách là cha mẹ và nhà giáo dục là dạy con mình các kỹ năng xã hội: cách lắng nghe, hiểu người khác, phát triển sự đồng cảm và lòng trắc ẩn, nói một cách trung thực và đặt ra ranh giới khi có điều gì đó không ổn. Các kỹ năng chúng ta muốn dạy là các kỹ năng về mối quan hệ.
Chúng ta cần giáo dục và thông tin về những điều này vì về mặt văn hóa, chúng ta đã không còn phát triển chúng nữa. Thật dễ dàng để biến mất khỏi vai trò làm cha mẹ khi con cái dán mắt vào một thiết bị, thậm chí không nhận ra bạn đã đi mất. Vì vậy, chúng ta cần cùng nhau tạo ra những trải nghiệm. "Này, chúng ta hãy cùng nhau làm điều gì đó như một gia đình - đi công viên, đi bơi" hoặc bất cứ điều gì. Bạn đang tạo ra những trải nghiệm.
Đó là cách tiếp cận mà tôi đề xuất, thay vì nói rằng, "Bạn có một hoặc hai giờ." Hãy tập trung vào việc phát triển các kỹ năng sống. Tôi không bận tâm nếu họ đang chơi trò chơi, miễn là chúng ta làm điều đó một cách có chủ đích—với cấu trúc và ranh giới. Điều đó có vẻ liên quan hơn nhiều.
Một điều cuối cùng tôi muốn nói với mọi người ở đây tối nay: mối quan hệ trước các quy tắc. Chúng ta có thể đặt ra quy tắc này đến quy tắc khác, nhưng quan trọng hơn là mối quan hệ. Nếu bạn phát triển mối liên hệ đó với con mình, thì các cuộc trò chuyện sẽ hiệu quả và có hiệu suất hơn nhiều—vì chúng biết bạn quan tâm đến chúng và mối quan hệ.
