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探索心理健康系列资料库!滚动浏览主题,点击访问丰富的资源--概述和深度视频、关键事实、实用技巧、相关文章和即将举行的现场活动。注册适合您时间安排的课程!

使用毒品和吸食毒品的 ABC

认识并解决青少年面临的风险和对健康的影响。

身体积极性:培养自我形象

用自我接纳的策略促进身体积极性。

培养孩子的自信心

用专业见解培养孩子健康的身份认同。

欺凌--停止恶性循环

利用专家的建议和策略识别并解决欺凌问题。

慈爱育儿与自我慈爱

通过积极、一致的互动加强养育。

缓解冲突循环

利用家庭内部系统解决冲突。

抑郁症你并不孤单

了解其复杂性、症状和早期干预。

屏幕时间与儿童心理健康的影响

探讨对孩子心理健康的影响并设定限制。

情绪调节 - 第 1 部分:认识问题所在

引导孩子掌握情绪调节和平衡。

情绪调节--第 2 部分:打断负面情绪

管理负面情绪,促进稳定。

情绪调节--第 3 部分:替代负面情绪的策略

使用奖励、支持性语言和安静时间。

建立健康的界限

设定健康的界限,提供平衡有效的指导。

每日幸福

通过了解模式和习惯,转向积极思维。

悲伤--失去亲人后的愈合过程

探索悲伤的多种形式和支持策略。

帮助孩子成功--三种教养方式

探索三种风格,在温暖、控制和支撑之间取得平衡。

如何激励孩子

学会用正面强化和明确目标来激励自己。

正念改善心理健康

探索增进家庭和谐与幸福的策略。

有子女参与时的离婚导航

通过有效的沟通和稳定的情绪为儿童提供支持。

为人父母要克服焦虑和抑郁

用实用的育儿工具解决焦虑和抑郁问题。

识别虐待儿童行为

学会识别和处理各种形式的虐待儿童行为。

回避学校

以同理心和支持来解决逃避学校的问题。

社交媒体:保护您的孩子

利用工具和策略指导安全使用社交媒体。

为遭受创伤的孩子提供支持

为儿童提供恢复能力和安全策略方面的支持。

支持您的 LGBTQ+ 儿童

用爱、安全和坦诚的沟通来支持孩子。

与孩子谈论色情制品

学习如何有效应对和预防其对儿童的影响。

支持孩子心理健康的工具

学习联系、沟通和界限的工具。

了解饮食失调症

了解风险因素、症状和早期帮助。

了解儿童的孤独感

通过建立联系和换位思考的策略来消除孤独感。

了解电子游戏成瘾

确定和管理策略,养成更健康的生活习惯。

家长需要了解的预防自杀知识

了解警告信号、应对措施和对孩子的支持。

为什么我们的孩子会自我伤害

通过换位思考、安全计划和专业帮助提供支持。

活泼好动的孩子多动症

通过针对症状、日常活动和支持的策略管理多动症。

孩子的焦虑

用 "向前进 "的方法支持孩子的健康成长。

月历

使用日历了解即将举行的现场活动!查找您感兴趣的主题,选择方便的日期和时间,只需点击活动标题即可注册。

每天突出一个主题,在不同的时间段提供不同的课程,因此您可以参加最适合您时间安排的课程。每周提供一次完全沉浸式西班牙语课程和夏威夷时间特别课程。

 

会议根据时区在每天的同一时间举行:

第一节 (英语和西班牙语)

  • 东部时间:晚上 7:00
  • 中部时间:下午 6:00
  • 山区时间:下午 5:00
  • 太平洋时间:下午 4:00

第二节 (英语和西班牙语)

  • 东部时间:晚上 9:00
  • 中部时间:晚上 8:00
  • 山区时间:晚上 7:00
  • 太平洋时间:下午 6:00

夏威夷会议

  • 夏威夷时间:晚上 7:00

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本月

活动的日历

周日

周一

周二

周三

周四

周五

周六

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第 1 课时 - 情绪调节(第 3 部分):替代负面情绪的策略

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第 2 课 - 情绪调节(第 3 部分):替代负面情绪的策略

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夏威夷 - 缓解冲突循环

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夏威夷 - 日常幸福

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夏威夷 - 您孩子的焦虑症

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第 2 课时 - 家长需要了解的预防自杀知识

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Hawaii – Understanding Video Game Addiction

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第 1 课时 - 欺凌--停止恶性循环

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第 2 课时 - 欺凌--停止恶性循环

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Session 1 – Understanding Video Game Addiction

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Session 2 – Understanding Video Game Addiction

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第 1 课时 - 情绪调节:认识问题所在

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夏威夷 - 身体积极性:培养自我形象

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第 2 课时 - 情绪调节:认识问题所在

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第 1 课时 - 逃学

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第 2 课 避开学校

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第 1 课时 - 缓解冲突循环

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第 2 课--缓解冲突循环

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第 1 课时 - 孩子的焦虑症

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夏威夷 - 了解儿童的孤独感

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第 2 课时 - 孩子的焦虑症

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向治疗师提问--网络直播研讨会

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第 1 课时 - 抑郁症:你并不孤单

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夏威夷 - 克服焦虑和抑郁,为人父母

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第 1 部分:屏幕时间与儿童心理健康的影响

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第二部分:屏幕时间与儿童心理健康的影响

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夏威夷 - 通过正念改善心理健康

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第 1 课时 - 悲伤:失去亲人后的愈合过程

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第 2 课时 - 悲伤:失去亲人后的愈合过程

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第 1 课时 - 与孩子谈论色情制品

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第 2 课时 - 与孩子谈论色情制品

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活动列表

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今天

第 1 部分:屏幕时间与儿童心理健康的影响

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This session, with insights from family therapist Kevin Skinner, explores the impact of screen time on children's mental health, emphasizing the rise in anxiety and depression linked to excessive digital use. It highlights the importance of setting boundaries, fostering solitude, and maintaining open communication with children about their screen habits. Parents and caregivers are encouraged […]

夏威夷 - 克服焦虑和抑郁,为人父母

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婚姻和家庭治疗师布雷特-威廉姆斯(Brett Williams)将在本讲座中重点介绍如何在焦虑和抑郁中为人父母。随着这些问题在儿童中的发生率不断上升,了解情绪调节及其影响至关重要。Brett 解释了如何通过解决技术的影响、绘制情绪图的重要性以及 [...] 等问题来引导孩子应对情绪挑战。

第二部分:屏幕时间与儿童心理健康的影响

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This session, with insights from family therapist Kevin Skinner, explores the impact of screen time on children's mental health, emphasizing the rise in anxiety and depression linked to excessive digital use. It highlights the importance of setting boundaries, fostering solitude, and maintaining open communication with children about their screen habits. Parents and caregivers are encouraged […]

第 1 课时 - 悲伤:失去亲人后的愈合过程

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This session, with insights from Dr. Abrams and Dr Wiard, two licensed clinical therapists, explores the multifaceted nature of grief, emphasizing that it extends beyond the loss of life to include various types of personal losses and transitions. Key points include the non-linear progression through the five phases of grief—denial, anger, bargaining, depression, and acceptance. […]

夏威夷 - 通过正念改善心理健康

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In this session, Thomas McConkie, a global authority on mindfulness and transformation, offers valuable insights into incorporating mindfulness into daily life. This session covers essential strategies for parents to practice mindfulness, including creating family routines, modeling behavior, and using check-in questions. McConkie's expertise highlights how mindfulness can enhance emotional well-being, manage stress, and improve family […]

第 2 课时 - 悲伤:失去亲人后的愈合过程

虚拟 活动 虚拟 活动

This session, with insights from Dr. Abrams and Dr Wiard, two licensed clinical therapists, explores the multifaceted nature of grief, emphasizing that it extends beyond the loss of life to include various types of personal losses and transitions. Key points include the non-linear progression through the five phases of grief—denial, anger, bargaining, depression, and acceptance. […]

第 1 课时 - 与孩子谈论色情制品

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In this session, Dr. DeVon Mills, a seasoned therapist and educator, provides insight into the critical topic of pornography and its impact on children. The discussion is divided into two main areas: preparation and prevention, and how to support and heal if a child has already been exposed. With a focus on educating parents about […]

第 2 课时 - 与孩子谈论色情制品

虚拟 活动 虚拟 活动

In this session, Dr. DeVon Mills, a seasoned therapist and educator, provides insight into the critical topic of pornography and its impact on children. The discussion is divided into two main areas: preparation and prevention, and how to support and heal if a child has already been exposed. With a focus on educating parents about […]

第 1 课时 - 有子女参与时的离婚导航

虚拟 活动 虚拟 活动

This session offers essential guidance for supporting children through divorce, featuring insights from Dr. Ayanna Abrams and Dr. Kevin Skinner. The discussion covers how to communicate effectively with children about family changes, manage the emotional impact, and foster a stable environment.   Key topics include addressing feelings of guilt, ensuring children feel loved and supported, […]

Español - Sesión 1 - Su Hijo Activo: TDAH (ADHD)

虚拟 活动 虚拟 活动

Únase a nuestra serie sobre salud mental que empodera a los padres con estrategias prácticas, conocimientos y recursos para crear un entorno de apoyo que estimule los puntos fuertes de sus hijos y enfrente los desafíos asociados con el TDAH. Basándose en sus conocimientos y aplicando técnicas eficaces, los padres pueden fomentar el desarrollo general, […]

第 2 课时 - 有子女参与时的离婚导航

虚拟 活动 虚拟 活动

This session offers essential guidance for supporting children through divorce, featuring insights from Dr. Ayanna Abrams and Dr. Kevin Skinner. The discussion covers how to communicate effectively with children about family changes, manage the emotional impact, and foster a stable environment.   Key topics include addressing feelings of guilt, ensuring children feel loved and supported, […]

Español - Sesión 2 - Su Hijo Activo: TDAH (ADHD)

虚拟 活动 虚拟 活动

Únase a nuestra serie sobre salud mental que empodera a los padres con estrategias prácticas, conocimientos y recursos para crear un entorno de apoyo que estimule los puntos fuertes de sus hijos y enfrente los desafíos asociados con el TDAH. Basándose en sus conocimientos y aplicando técnicas eficaces, los padres pueden fomentar el desarrollo general, […]